คลาสและการฝึกของเรา
ทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์สามารถเลือกคลาสที่เหมาะกับตนเองได้
  • FYSM Yoga
    FYSM (Fresh Yoga Synthesized Methodology) เป็นรูปแบบโยคะสมัยใหม่ที่ผสมผสานหฐโยคะแบบดั้งเดิมเข้ากับเทคนิคที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง เหมาะกับวิถีชีวิตปัจจุบัน การเคลื่อนไหว การหายใจ และการผ่อนคลายที่สมดุลช่วยพัฒนาความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และความชัดเจนของจิตใจ เหมาะสำหรับทุกระดับ
  • Power Vinyasa
    Power Vinyasa เป็นการฝึกแบบไดนามิกและเข้มข้น ช่วยพัฒนาความแข็งแรง ความทนทาน และการประสานงานของร่างกาย
  • Kundalini Yoga
    Kundalini Yoga เป็นการฝึกแบบดั้งเดิมที่มุ่งปลุกพลังภายใน ผสมผสานท่าทาง การฝึกหายใจ มนตรา และการทำสมาธิ
  • Yin Yoga
    Yin Yoga เป็นการฝึกที่สงบและมีสมาธิ โดยค้างท่าแบบผ่อนคลายเป็นเวลานาน ช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น และส่งเสริมการเคลื่อนไหวของข้อต่อ
  • Sound Healing
    Sound Healing หรือการบำบัดด้วยเสียง ใช้การสั่นสะเทือนของเสียงเพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ฟื้นฟูอารมณ์ และสร้างสมดุลภายใน
  • Body Balance
    Body Balance เป็นคลาสกลุ่มที่ผสมผสานโยคะ พิลาทิส และไทชิ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและการทรงตัว เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และลดความเครียด
  • Stretching
    Stretching เป็นชุดการออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้ออย่างนุ่มนวลและเพิ่มความยืดหยุ่น
  • Child Class
    คลาสสำหรับเด็กประกอบด้วยการเล่น ความคิดสร้างสรรค์ และการออกกำลังกาย

📞+66 82 186 1937 Thai/Eng
📞+66 62 082 5824 Rus/Eng

✉️ Balancepattaya@gmail.com

📍Kasetsin 9, Pattaya City, Chon Buri
🏬Cosy Beach View Condo 14fl.

Pattaya Family Group Co. Ltd
400/398 Moo 12 Nongprue Banglamung Chon Buri
Made on
Tilda